Вперед и вверх

«Летящей походкой» шестикратная чемпионка России по конной выездке, модель, художник, жена и мама Настя Аброскина идет на фестиваль адаптивного скалолазания. Девушка время от времени делает легкий взмах рукой и слегка перебирает длинными пальцами, откидывает пряди волос со лба резким рывком головы. Настя не куражится и не старается обратить на себя внимание окружающих. У этой молодой и красивой девушки ДЦП, она просто не может двигаться иначе.

«Детский церебральный паралич — уже не такое редкое заболевание, но все представляют его в тяжелой форме, — рассказывает девушка. — На самом деле с ДЦП рождаются от трех до восьми младенцев из тысячи. Большинство имеют легкую и среднюю тяжесть заболевания, которая не мешает быть социально адаптированным, полезным, талантливым. Я увлекаюсь социальным маркетингом, поэтому знаю, кому такой «продукт», как я, может быть интересен и полезен».

На фестивале адаптивного скалолазания общественной организации «Метелица» Настю ждут с радостью и нетерпением. Каждого, с кем она знакома лично, девушка заключает с дружеские объятия, а новым людям приветливо улыбается.

«Я люблю анализировать общество как субстанцию, — объясняет девушка, — и я поняла, что оно очень круто «зеркалит». Если человек чувствует себя неуверенно, то его тут же «пинают». Я приняла себя, но у меня бывают моменты, когда начинаю жутко стесняться. Буквально на днях я была в магазине, и меня «переклинило»: застеснялась, и на меня тут же начали коситься покупатели, а охранники нескольких магазинов проверили мою сумку. Но когда я в себе уверена, иду красивая, позитивная, ничего подобного не происходит. Наоборот. Со мной знакомятся здоровые, красивые мужчины, а мне приходится их «обламывать», говоря, что я замужем, диагноз мой никуда не девается: и то и то отношение — это реакция общества на мое поведение. Если ты в гармонии с собой, если у тебя есть стержень, инвалидность тебя не определяет».

Мысль о том, что инвалидность — особенность, которую нельзя не учитывать, но не жизненное кредо, подтверждает каждый, поднявшийся на десятиметровый скалодром. Группа слабослышащих ребят активно обсуждает на языке жестов, какая из трасс сложнее, юноша с белой тростью проводит рукой по зацепам, чтобы понять маршрут. Адаптивным скалолазанием могут заниматься спортсмены с любой инвалидностью, но больше всего на площадке фестиваля людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

«Когда я попробовала полазить, — вспоминает Настя, — меня очень впечатлило, что в этом спорте ты работаешь с комфортным весом — своим. Он достаточно большой, но он рассчитан на тебя».

Адаптивное скалолазание пришло в Россию сравнительно недавно, но те, кто успел в него «втянуться», отмечают результаты реабилитации. Настя за два года активных занятий этим спортом успела убедиться, что левая рука, которая в обычной жизни практически не работает, начинает хвататься за выступы в стене во время подъема».

«Инстинкт самосохранения, — улыбается девушка, надевая обвязку, — мозг посылает сигналы, что нужно использовать тело полностью, иначе упадем».

Скалолазание действительно требует от спортсмена полной отдачи: это одновременно и координационный, и силовой, и интеллектуальный, и скоростной спорт. Но Настя привыкла к нагрузкам: она не делала себе поблажек ни в учебе, ни в спорте.

«Мне сразу понравилось, как работают в «Метелице» тренеры, — делится Настя, пробегая глазами по стене, на которую предстоит подняться. — Я поняла, что организация очень качественная, и я хочу заниматься. Человеку с инвалидностью очень важно найти дело, которое получается, и людей, которые признают».

Настю признавали и принимали не всегда и не все. В школе девушка подвергалась настоящему буллингу со стороны одноклассников. Тогда она смогла абстрагироваться и сделать почти невозможное — не обращать внимания на обидчиков. Во взрослой жизни редко происходят ситуации, в которых Насте приходится отстаивать право быть не такой, как остальные.

«Грань между принятием себя и эксплуатацией инвалидности очень тонкая, — говорит девушка после небольшой паузы. — Я не пыталась воспользоваться своей инвалидностью ни в модельном бизнесе, ни в выставочном. Я знаю, что Бог не для меня создал меня с инвалидностью. Поэтому я оставляю пространство для того, чтобы мне могли помочь, чтобы через меня люди могли что-то понять, проявить себя. Мне очевидно, что не нужно быть такой же крутой, как все. Не для этого создали, а для того, чтобы помочь другим людям стать лучше».

Однажды приняв эту мысль, Настя руководствуется принципом «думать о других» практически во всем, что делает. Начиная с мелочей — ходить к логопеду в 26 лет, чтобы окружающим не приходилось вслушиваться и напрягаться во время разговора с ней. И заканчивая значительными делами: сейчас девушка реализует проект о людях с ДЦП, главная цель которого — сформировать в обществе адекватное представление о людях с этим диагнозом.

«Всегда были и есть люди, готовые помогать, заниматься с инвалидами, у них есть ресурсы — и эмоциональные, и моральные, и материальные на то, чтобы помогать, а главное — неимоверное желание! Не нужно стесняться пользоваться такими возможностями».

В том, что возможности своего тела Настя научилась использовать на все сто процентов, нет никаких сомнений. Еще пара секунд, и девушка устремляется вверх. Она не суетится и не торопится, иногда останавливается, чтобы прислушаться к себе и выбрать зацеп поудобнее.

— Вот за тот красный надо бы схватиться, подсказать ей? — негромко спрашивает кто-то снизу.

—  Нет, Насте так неудобно будет, — отзывается темноволосая девушка, внимательно наблюдающая за восхождением вместе с тренером. — То, как удобно здоровому лазить, не всегда хорошо ДЦПшнику.

Эту девушку тоже зовут Настя, Настя Попова. Она занимается адаптивным скалолазанием около двух лет и иногда выступает в «Метелице» в качестве помощника инструктора, участвует в организации мероприятий и проектов.

«Здоровый человек-тренер располагает определенным алгоритмом, как подниматься — рассказывает девушка, — но если у тебя ДЦП, стандартный алгоритм может не сработать. Я, как ДЦПшник, прекрасно вижу и отслеживаю эти нюансы, поэтому понимаю, как объяснить».

Отойдя от распространенной для людей с инвалидностью позиции «мне все должны помогать», девушка сознательно направляет себя в волонтерскую деятельность. В «Метелице» Настю считают профессионалом во многих областях и с радостью принимают ее помощь и советы.

«Мне кажется, быть волонтером очень важно для инвалида, потому что через помощь другим можно реализоваться самому».

Настин волонтерский опыт довольно богат. Еще восьмилетней девочкой она помогала соседке из неблагополучной семьи, обучала ее и кормила, ни секунды не сомневаясь, что так правильно. В подростковом возрасте ставила с одноклассниками спектакли для детей-сирот и помогала в центре реабилитации инвалидов. В студенчестве поездки в детские дома стали неотъемлемой частью жизни, а сейчас Настя нашла себя в эко-волонтерстве.

«Степень помощи каждый для себя определяет сам, — уверена девушка, — не нужно горы сворачивать, иногда просто улыбка или общение могут здорово поддержать и подбодрить человека».

Но Настя сворачивает горы — в прямом и переносном смысле. Во-первых, профессия обязывает — девушка работает клиническим психологом и ежедневно встречается с людьми, которым нужна помощь и поддержка. Во-вторых, увлекается скалолазанием, а такое хобби предполагает активное покорение новых вершин. Пришла в этот спорт девушка случайно, ей просто наскучила диада дом-работа, захотелось нового. Первое время Настя боялась подняться даже до середины скалодрома и с трудом могла представить, что однажды сможет легко взбираться по отвесной стене.

«Я осталась в «Метелице» из-за атмосферы, здесь здоровые отношения, — делится Настя, — в каких-то ситуациях тебе дают поблажки, а в каких-то не разрешают расслабиться. Нет такого, чтобы за тебя постоянно что-то делали, все время подстраиваются под возможности и способности».

Настина инвалидность в семье никак не подчеркивалась и особо не обговаривалась, девочка училась в обычной школе по стандартной программе, наравне со всеми занималась физкультурой (конечно, нормативы сдавать не заставляли, но ни о каком ЛФК или освобождении не было и речи). И это во многом сформировало Настино отношение к себе и к жизни.

«Очень сложно объяснить мою позицию. «Свой среди чужих» и «Чужой среди своих», — делится девушка. — У меня легкая форма ДЦП, иногда я прихожу на какие-то мероприятия для людей с инвалидностью, а на меня смотрят и спрашивают: «Вы — инвалид? Что у вас? Зачем вам это?» И я не могу понять, как на такое реагировать. Все время перебираешь в голове, как правильно себя повести. Когда с тобой здоровые отказываются общаться, не очень приятно, но когда инвалиды смотрят косо, тоже странно».

Настя потратила не один год на то, чтобы доказать: она не хуже других. Но в последнее время это перестало быть самоцелью. Девушка научилась не принимать близко к сердцу неприятные ситуации и исходить из собственных представлений о себе.

«У меня есть такая черта, я с ней борюсь, но никак не справлюсь… я все время сравниваю себя со здоровыми. Идет все время оценка: не так выгляжу, не то говорю, не так себя веду, хромаю, — рассказывает девушка, выбирая обвязку. — Надо принять, что в каких-то вещах ты — герой, а в каких-то — инвалид. Важно держать баланс, быть посередине, постоянно помнить, что есть вещи, которые ты можешь преодолеть, а есть что-то, что тебе неподвластно».

Взгляд девушки устремляется на скалодром, который только что покорила Настя Аброскина. Теперь она спешит опробовать слек-лайн, натянутый на соседней площадке. Ходят слухи, что у людей с ДЦП очень плохо с координацией и вестибулярным аппаратом. Настя Аброскина не планирует их останавливать: слухи пусть ходят, а она пойдет по канату.

Настя Попова надевает обвязку и хватается за первый зацеп. Символично, что скалолазание предполагает постоянное восхождение. Девушка готова преодолеть силу притяжения, как ежедневно преодолевает что-то внутри себя, и подняться над землей, как ежедневно поднимается над стереотипами о возможностях людей с инвалидностью.