Фото: «Е.В.А.»
Проект «Идем тренить» — это бесплатные онлайн-тренировки для людей с хроническими патологиями. Организатор проекта ассоциация «Е.В.А.» помогает тем, кому спорт дается особенно сложно: людям с ВИЧ, гепатитами, туберкулезом, онкологическими и ментальными заболеваниями.
Дважды в неделю профессиональные тренеры будут проводить 30-минутные адаптированные онлайн-занятия и создавать поддерживающее сообщество. К участию приглашаются активисты, волонтеры и сотрудники НКО, готовые вдохновлять других своим примером.
В основе программ — суставная гимнастика, элементы йоги и легкие силовые нагрузки, направленные на улучшение самочувствия и общего тонуса организма.
Участники проекта получают не только бесплатный доступ к занятиям и поддержку тренеров, но и полезные материалы о пользе физической активности. Ассоциация «Е.В.А.» запустила телеграм-канал @evaworkout, где публикуются советы, мотивационные истории и актуальная информация о проекте. Самые активные участники смогут пройти обучение и стать амбассадорами проекта, чтобы проводить занятия и мотивировать других в своем регионе.
Для участия необходим только доступ в интернет. Новые группы формируются каждый месяц.
Подать заявку и узнать подробности можно на страницах проекта «Идем тренить» в социальных сетях или связавшись с представителями ассоциации «Е.В.А.».
Анкета кандидата на участие в проекте «Идем тренить» по ссылке.
Варианты своих событий вы можете предложить на почту afisha@takiedela.ru.
