Дарье 22 года. Сколько она себя помнит, при смене погоды ей становится плохо. Если идет дождь, значит, будет болеть голова. В остальное время девушка здорова, у нее нет хронических заболеваний. И только когда метеорологи предупреждают о магнитных бурях, Дарья «начинает постепенно потухать». Она чувствует сильную усталость, приступы мигрени и тошноту, иногда появляется рвота. Резко поднимается давление, и темнеет в глазах. Сонливость и упадок сил мешают девушке учиться и работать.
«Однажды я ехала с работы на учебу и ощутила, что давление ударило мне в глаза и в уши, — я ничего не видела и слышала только звон», — рассказывает Дарья. Еще во время магнитных бурь перед глазами могут появляться черные пятна. Обычно они держатся пять — десять минут, но бывает, что темнота в глазах не проходит несколько часов.
Она обращалась к врачам, но ни окулист, ни невролог не смогли объяснить причину таких симптомов чем-то, кроме метеозависимости. «Сказали, что это следствие погодного влияния. Но диагноза “метеозависимость” не существует, поэтому прописать лечение, кроме симптоматического, врачи не смогли», — делится девушка.
Что такое магнитные бури и можно ли их предсказать
Самую сильную магнитную бурю зарегистрировали 1–2 сентября 1859 года. Из-за нее вышли из строя телеграфные линии в США, а жители Кубы, Ямайки и Багамских островов посреди ночи могли наблюдать северное сияние. Оно было очень ярким, даже спящие птицы проснулись и начали щебетать. Люди же пошли на работу, потому что посчитали, что уже наступило утро. Позже этому случаю дали название «Кэррингтонское событие» в честь астронома Ричарда Кэррингтона — он первым сообщил о произошедшем.
Такое явление связано с магнитным полем Земли. Внутри него живут все люди. Благодаря полю работает компас: его стрелка показывает направление магнитного поля. Но так происходит не всегда.
На Землю влияет Солнце. Время от времени на его поверхности случаются вспышки — грандиозные взрывы, связанные с выделением накопленной магнитной энергии. То, как часто они происходят, зависит от стадии цикла активности Солнца. Продолжительность цикла в среднем составляет 11 лет — в течение этого периода количество вспышек меняется.
В результате вспышки в космос иногда выбрасывается облако плазмы — газа из заряженных частиц. Это облако может лететь в разных направлениях и в какой-то момент достигнуть Земли. Когда сгусток плазмы сталкивается с магнитным полем Земли, возникают магнитные бури — искажения земного магнитного поля. Компас в такие моменты начинает метаться и показывать неверное направление, объясняет астроном, директор астрономической обсерватории Иркутского государственного университета, старший научный сотрудник Института солнечно-земной физики Сибирского отделения Российской академии наук Сергей Язев.
По его словам, сейчас на Солнце довольно много вспышек высокой мощности, поэтому и магнитные бури случаются часто. К 2030 году их количество будет снижаться. Продолжительность геомагнитной бури зависит от силы вспышки. Небольшие бури могут длиться около двух часов, а сильные — до пяти дней, говорит Язев.
Сейчас предсказывать возникновение каждой конкретной вспышки на Солнце астрономы не могут. Они также не способны предположить, будет ли очередной взрыв сопровождаться выбросом плазмы или нет. Но когда астрономы понимают, что вспышка все же произошла, они могут спрогнозировать возможность магнитной бури на Земле через два-три дня. Хотя определить момент прилета облака плазмы трудно, отмечает Язев. Кроме того, непросто понять, заденет оно Землю или пролетит мимо.
«2024 год показал, что примерно половина прогнозов оказывается неправильной. Неверным подчас оказывается расчет времени, когда прилетит облако плазмы, или же сила, с которой оно прилетит. А иногда магнитную бурю вообще не предсказывали, а она возникала», — рассказывает астроном.
Что люди чувствуют во время магнитных бурь
В периоды возмущений магнитного поля 60% населения Земли чувствует себя хуже, чем обычно. Пациенты жалуются на повышенное артериальное давление, мигрени, головокружение и снижение работоспособности. Некоторые врачи считают, что в период магнитных бурь могут обостряться хронические заболевания, такие как гипертония и гипотония, а также что в это время растет смертность от инсульта — подтверждений этому «Такие дела» найти не смогли.
Ире 26 лет, во время магнитных бурь у нее болит голова, теряется концентрация и появляется сильная сонливость. Она отмечает, что такие же симптомы испытывает ее мама. Ира допускает, что на их самочувствие могут влиять не сами бури, а изменение атмосферного давления — его перепады воздействуют на сосуды. Поэтому Ира называет себя и маму метеозависимыми.
Екатерине 24 года. Когда меняется погода, у нее болит голова, накатывает усталость, тошнота, портится настроение. Девушка связывает это в том числе с магнитными бурями. На фоне них у нее может развиться пульсирующая или тупая боль в голове. Иногда из-за нее приходится провести в постели целый день и работать намного медленнее. Бывает, что боль сопровождается тошнотой.
Метеочувствительность действительно может проявляться у некоторых людей, отмечает терапевт и гастроэнтеролог Варвара Веретюк. Но такого заболевания не существует — его нельзя найти в МКБ-11. Метеозависимость же, по словам врача, подразумевает плохую адаптацию человека к изменениям погоды, а именно к перепадам атмосферного давления, температуры или к повышенной влажности. Чаще всего это встречается у тех, у кого есть хронические заболевания.
Если у человека гипертония и он вышел на холод, то его сосуды сузятся, чтобы сберечь тепло, соответственно, артериальное давление повысится, и ему может стать плохо, приводит пример Веретюк. Человек с болезнью суставов на холоде также испытает в них боль, потому что при сужении сосуды получат меньшее кровоснабжение. Жидкость в них загустеет, и движения будут более скованными.
А точно ли виноваты магнитные бури
Астроном Язев подтверждает, что люди могут реагировать на перепады атмосферного давления и изменение влажности. Однако магнитные бури, по его мнению, не относятся к факторам, влияющим на метеозависимых людей. Поэтому бояться их нет смысла.
«Но вы же совершенно не боитесь этого и не испытываете недомоганий», — объясняет Язев.
Люди часто ходят рядом с поездами, троллейбусными и трамвайными проводами, линиями электропередачи, по которым течет ток и создает своеобразные «магнитные бури», говорит астроном. Однако никто не жалуется на ухудшение самочувствия в таких местах.
Веретюк поддерживает мнение, что магнитные бури не влияют на здоровье человека. Она отмечает, что каждые 11 лет количество вспышек на Солнце увеличивается в соответствии с его циклом, но люди в этот момент не чувствуют себя хуже, чем в остальные 10 лет.
По словам Язева, влияние магнитных бурь на здоровье человека исследуют уже около сотни лет, но окончательных доказательств до сих пор не обнаружили. Например, ученые пытались найти корреляцию между головной болью пользователей соцсетей и возмущением магнитного поля. По итогам исследования оказалось, что голова у людей болела хаотично и никак не зависела от наличия или отсутствия магнитных бурь.
Чувствительность к магнитным полям у некоторых живых существ действительно есть, отмечает популяризатор науки Александр Панчин. Среди них птицы, акулы и бактерии. Долгое время наличие магниторецепции изучалось у мышей и людей, но в 2023 году ученые опровергли ее.
Влияние магнитных бурь на организм сильно преувеличено, считает невролог клиники «Чайка», автор блога «Запавшая клавиша» Кирилл Нагорнюк. Изменениями в погоде или в магнитом поле Земли удобно объяснять каждое недомогание в теле, в том числе и мигрени. «Конечно, исключать влияние погодных условий не стоит, но чаще всего погода становится “идеальным обвиняемым”. Но это не помогает найти истинные причины плохого самочувствия и назначить лечение», — считает невролог.
На что на самом деле влияют магнитные бури
Хотя воздействие магнитных бурь на здоровье людей маловероятно, они затрагивают работу электроприборов. Магнитное поле влияет на все, где протекает ток, говорит Язев. Раньше, когда случались магнитные бури, они могли вывести из строя трансформаторы или отключить радиосвязь. Первые электронно-вычислительные машины могли не выдерживать сбоев из-за бурь, иногда нарушалась работа спутников.
«Но сейчас люди научились правильно заземлять электрические системы, поэтому даже после мощной магнитной бури 10 мая этого года [владелец компании SpaceX] Илон Маск сообщил, что весь парк его спутников [Starlink] в полном порядке», — отмечает Язев (позже пользователям все же пришло уведомление о сбоях из-за магнитных бурь. — Прим. ТД).
Также маловероятно, что личные вещи отдельных людей придут в негодность из-за магнитных возмущений, подчеркивает астроном. Разве что в том случае, если, например, в телефоне плохо спроектирована электрическая схема. Но о таких происшествиях эксперт не слышал.
Почему люди страдают во время магнитных бурь
По мнению Язева, СМИ создали в обществе неправильное представление о влиянии магнитных бурь на здоровье человека. «Я много раз сталкивался с тем, что журналисты обещают магнитную бурю, например, 5 мая. И огромное количество людей говорит: “Ох, да, я вправду плохо себя чувствовал”. А на деле оказывается, что никакой бури 5 мая не было — прогноз оказался неправильным», — рассуждает астроном.
4 ноября ожидалось сильное возмущение магнитного поля. Дарья сообщила, что с 3 по 5 ноября ей было плохо: болела голова, ощущалась слабость и поднялась температура. Однако когда Язев решил проверить, была ли обещанная магнитная буря, оказалось, что ее на самом деле не было.
Дело в том, что люди склонны доверять определенным источникам информации, а некоторые обладают большой силой самовнушения, считает Язев.
Такой механизм самовнушения называется эффектом ноцебо. Он заключается в том, что человек, услышав о вреде какой-то вещи или явления, начинает ощущать этот вред, даже если на самом деле его не существует. Когда СМИ активно освещают магнитные бури, люди могут тщательнее прислушиваться к себе и связывать с ними различные симптомы, говорит Веретюк.
«Если не рассказать им про возмущения магнитного поля, через неделю они могут даже не вспомнить, что в этот день плохо себя чувствовали», — размышляет она.
По словам Нагорнюка, врачи часто сталкиваются с эффектом ноцебо. Например, когда рассказывают о побочных действиях назначаемых лекарств. Некоторые пациенты почти сразу начинают проверять это и искать у себя «побочки».
Дарья обычно ищет новости о магнитных бурях, когда уже начинает чувствовать недомогание. Екатерина отслеживает погоду каждый день, но обращает внимание только на температуру, а прогноз по магнитным бурям не смотрит, чтобы не «накручивать» себя.
Нагорнюк отмечает, что нередко метеозависимыми себя считают люди с повышенным уровнем тревожности или циклотимией. Часто человеку трудно разобраться в своих недомоганиях самому, без консультации с врачом. Из-за повышенного уровня тревожности это особенно тяжело дается, поэтому человек вынужден искать причины плохого самочувствия во внешних факторах, например в изменениях погоды. Такое объяснение кажется людям рациональным.
Дарье диагностировали тревожное расстройство в 2022 году, Ира тоже рассказала о наличии генерализованного тревожного расстройства.
Что делать тем, кто боится магнитных бурь
Все три героини, с которыми поговорили «Такие дела», не знают, как предотвратить недомогание в дни магнитных бурь. Единственное, чем они могут себе помогать, — это снимать симптомы в моменте, принимая обезболивающие. Дарья рассказала, как бабушки готовили народные отвары и поили ее ромашкой, чтобы головная боль отступила, но это не помогало.
Веретюк рекомендует тем, кто боится магнитных бурь, настроиться на мысль о том, что доказанной связи между самочувствием и изменениями в магнитном поле Земли нет. Чтобы минимизировать влияние погодных условий на свою жизнь в целом, важно заниматься спортом и больше ходить пешком — это улучшает состояние сосудов и сердца, поэтому риск инфарктов и инсультов снижается. Врач добавляет, что необходимо правильно питаться и есть меньше соли — это поможет избежать повышенного давления.
«Если вы плохо себя чувствуете, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, вы убедитесь, что магнитная буря здесь ни при чем и есть другие причины недомоганий», — подчеркивает Веретюк.
Невролог Нагорнюк обычно объясняет своим пациентам, что причины их симптомов не связаны с магнитными бурями. И предлагает искать, в чем на самом деле кроется причина плохого самочувствия. Тем, кто беспокоится из-за магнитных бурь, невролог рекомендует сначала обратиться к профильным врачам. Например, с болью в суставах пойти к ревматологу, с нестабильным давлением — к терапевту или кардиологу. Если с врачом выстроятся доверительные отношения и он найдет истинную причину недомоганий, работа с психотерапевтом, скорее всего, не понадобится. Если тревога не проходит, важно обратиться к специалисту.
Редактировала Екатерина Красоткина