Как сделать старость достойной и счастливой?

Новый выпуск youtube-шоу «Больше всех надо» посвящен людям старшего возраста. Герои выпуска — руководитель методического отдела фонда «Старость в радость» Кира Белелюбская и социолог, директор Центра полевых исследований РАНХиГС Дмитрий Рогозин. Вместе с ведущими шоу они поговорили о том, почему у пожилых людей часто нет доступа к базовым потребностям, даже если у них есть деньги, и почему общение с ними важно не только для них, но и для всех нас.

«Такие дела» подготовили памятку о том, как отдельным людям и обществу в целом превратить старость в комфортный и наполненный смыслом период жизни.

После какого возраста можно говорить о старости?

• после 70—75 лет, когда человек выходит из активной экономической когорты;
• в этот момент он теряет подвижность, и его жизнь требует сопровождения.

Какие потребности есть у пожилых людей?

• в хорошем питании;
• в гигиене;
• в общении, чувстве нужности.

Какие проблемы связаны со старением?

• одиночество: разрываются рабочие связи;
• физическое, психологическое и экономическое насилие в отношении пожилых;
• меняется тип сексуальности — не все могут это принять;
• низкое качество медицинской помощи;
• пожилые и их семьи не могут распоряжаться своими активами;
• люди не умеют принимать помощь.

Как улучшить качество жизни в пожилом возрасте?

• Нужно адаптировать дом, чтобы пожилому человеку было удобно передвигаться и что-то делать. Можно убрать ковры и пороги, сделать так, чтобы лампочки зажигались ночью, и оборудовать удобные санузлы.
• Нужно сделать так, чтобы пожилые люди могли реализовываться: создавать дневные центры, ценить медленное мышление, которым обладают люди старшего возраста.
• Родственникам нужно разговаривать, наблюдать, как человек ест и пьет, выпивает ли он лекарства, двигается ли, моется ли. Соседям можно стучать в одно и то же время утром, говорить: «Доброе утро» и уходить — так можно постепенно установить коммуникацию.
• Нужно делать пожилых людей и их проблемы видимыми для общества и повышать конкуренцию на рынке социальных услуг.

Что почитать?

Книги и статьи Дмитрия Рогозина или с его участием: 

• «Что делать со стареющим телом?»
• «Принятие боли в старшем возрасте».
• «Ограничения и возможности сельского старения».
• «“На пляж шестидесятым автобусом”: автоэтнографические толкования стандартизированных интервью с пожилыми людьми об интимной жизни».
• «Столько не живут: миниатюры о столетних».
• «От чужака к прихожанину, или религиозная идентичность старшего поколения ивановцев».
• «(Не)случайный разговор о смерти. Как говорить на сложные темы с незнакомыми людьми».
• «Старикам тут место: социальное осмысление старения».
• «Сила возраста: размышления о старости в современном мире».
• «“Так рождаются разговоры о похотливых старичках”: почему секс и романтика продлевают жизнь россиян».
• «Пенсионный возраст нужно повышать. Именно в социальном плане, а не экономическом».
• «Пенсионная реформа сузит свободу выбора молодежи».
• «К старости нужно готовиться заранее, лет с пятидесяти».
• «Почему нужно говорить о смерти».
• «Вместо культа молодости — мода на старость».
• «Люди-невидимки: социолог о том, как живут пожилые в России».
• «90+: почему с пожилыми можно и нужно говорить о смерти, сексе и образовании».
• «Исследователь российской старости — об отмене недееспособности, сексе после 60 и исчезновении границ между научным отчетом и художественным текстом».
• «”Они не заметили 90-х”: социолог Дмитрий Рогозин рассказал, чем живут столетние россияне».
• «А я вот все живу. Надоело уже».
• «Старикам в сексе отказано раз и навсегда».
• «Опустились ниже некуда, а все тонем и тонем».
• «Выживает тот, кто принял свою слабость».
• «5 книг о сексе на пенсии».

Тексты «Таких дел»:

• О новой модели общественной заботы — «Не быть обузой».
• О добровольной самоизоляции пожилых людей на время пандемии — «Рецепт бесстрашия».
• О взаимопомощи людей старшего возраста во время самоизоляции — «Не гречкой единой».
• О работе тверского хосписа «Анастасия» — «Ненужные нужные старики» — и челябинской организации «Солнечный день» — «Сны о чем-то страшном».
• О том, как пожилые люди жертвуют наследство на благотворительность — «Красивее точки поставить нельзя».
• Интервью с основательницей фонда «Старость в радость» Лизой Олескиной.
• Заметку о том, как понять, что в доме престарелых не унижают достоинство.
• Заметку о том, как живут и в чем нуждаются пожилые люди, которые не могут выйти из дома.
• Заметку о сексе и сексуальности после 60 лет.

Что послушать?

• Эфир «Радио России» о любви пожилых людей.
• Программу о том, как меняется понимание старости.
• Подкаст «КритМышь» о старости.

Что посмотреть?

• Видеозапись программы «Гамбургский счет» с Дмитрием Рогозиным.
• Программу «Археология» о синдроме пенсионера.
  ***

  Шоу «Больше всех надо» с 25 февраля 2022 года выпускается его ведущими Александрой Ливергант и Павлом Меркуловым независимо и самостоятельно, без участия (в том числе финансового) портала «Такие дела».

  ***