Самые важные тексты и срочные новости от «Таких дел» в моментальных уведомлениях
Подписаться
Комментарий

Как помочь пожилому человеку, который столкнулся с психологическими проблемами?

Во всем мире 1 октября отмечают День пожилых людей. «Такие дела» публикуют небольшую памятку о том, как помочь человеку старшего возраста, который утратил смысл жизни.

Фото: Roland Kay Smith / Unsplash.com

Анна Жакова

Сиделка, слушатель Школы патронажного ухода «Внимание и забота»

Чтобы помочь пожилому человеку, который утратил смысл жизни, нужно понять причину, по которой он находится в таком состоянии. Она может быть как психологической, так и физиологической.

Если пожилой человек ведет себя отстраненно, испытывает проблемы со сном, теряет аппетит, то в первую очередь стоит обратиться к психотерапевту. Возможно, у него ментальное расстройство. В таком случае специалист пропишет подходящие антидепрессанты, и человеку станет намного лучше.

Читайте также Инструкция. Как позаботиться о пожилом родственнике?

В случае если у пожилого нет расстройства психики, то причина может быть психологической. Можно обратиться к психологу или попытаться помочь вернуть интерес к жизни самостоятельно.

Сиделки в своей работе регулярно сталкиваются с подопечными, которые потеряли мотивацию жить. В теории ухода за пожилыми людьми есть несколько моделей, по которым можно корректировать их психологическое состояние. 

Терапия самосохранения

Нужно помогать человеку поддерживать те навыки, которые у него еще сохранились, но при этом не пытаться заново обучить его делать то, что он уже не может. Если раньше бабушка была спортивным человеком, а сейчас с трудом ходит, не стоит навязывать ей физические упражнения и прогулки. Лучше заниматься чем-то другим, найти новое увлечение.

Пожилой может, например, складывать вещи в определенном порядке или записывать какие-то факты. Даже если со стороны эта практика может показаться бессмысленной, поддерживайте такие занятия, потому что мотивация у пожилого человека крайне хрупкая. 

Арт-терапия

Это понятие включает в себя самые разные виды творчества. Люди индивидуальны. Поэтому не всем интересно, например, рисовать. Кто-то захочет петь романсы, кому-то понравится читать стихи Корнея Чуковского, некоторые начнут что-то коллекционировать. Нужно прислушаться к близкому и предложить именно то занятие, которое ему интересно. 

Психобиографическая модель

Потеря смысла жизни у многих пожилых людей происходит в том момент, когда кажется, что все интересное уже позади. Сложно оставаться в хорошем настроении, если здоровье не позволяет ходить в гости, ездить на дачу, на рыбалку и заниматься тем, что раньше приносило удовольствие.

Чтобы помочь человеку, нужно выяснить, каким раньше был его досуг, с кем он общался. Полезно будет посмотреть старые фотографии, достать из шкафа наряды времен юности. Стоит напомнить пожилому, что он может поговорить по телефону со своими друзьями или родными.

Сенсорный метод

Эта техника подходит для тех, кто уже достаточно сильно отдалился от мира и глубоко ушел в себя — когда человек не хочет или не может разговаривать. Можно напомнить пожилому о чем-то приятном из прошлого при помощи ароматической терапии или музыки.

Не стоит пренебрегать помощью профессионалов. Обучиться разным способам ухода за пожилыми людьми и техникам для поддержки их психоэмоционального состояния можно бесплатно в школе патронажного ухода «Внимание и забота»

Что посмотреть и почитать

Как получить бесплатную психологическую помощь

  • Список бесплатных психологических консультаций в Москве, Санкт-Петербурге и Краснодарском крае.
  • Бесплатный круглосуточный телефон неотложной психологической помощи — 8 (495) 051 (с мобильного).
  • Горячая линия ФКУ «Центр экстренной психологической помощи МЧС России» — 8 (495) 989-50-50.
  • Московская служба психологической помощи населению.
  • Онлайн-форум психологической помощи населению.

Этот материал — часть совместной коллаборации фонда «Нужна помощь» и сервиса «Яндекс.Кью». Комментарий был подготовлен в рамках проекта «SOS-вопросы» — это безопасные и компетентные ответы экспертов на вопросы людей, которые оказались в кризисной ситуации. 

Спасибо, что дочитали до конца!

Каждый день мы пишем о самых важных проблемах в нашей стране. Мы уверены, что их можно преодолеть, только рассказывая о том, что происходит на самом деле. Поэтому мы посылаем корреспондентов в командировки, публикуем репортажи и интервью, фотоистории и экспертные мнения. Мы собираем деньги для множества фондов — и не берем из них никакого процента на свою работу.

Но сами «Такие дела» существуют благодаря пожертвованиям. И мы просим вас оформить ежемесячное пожертвование в поддержку проекта. Любая помощь, особенно если она регулярная, помогает нам работать. Пятьдесят, сто, пятьсот рублей — это наша возможность планировать работу.

Пожалуйста, подпишитесь на любое пожертвование в нашу пользу. Спасибо.

ПОДДЕРЖАТЬ

Публикации по теме

Загрузить ещё

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: