Я хочу позаботиться о пожилом человеке. Что мне читать?

Навигатор по проекту «Как позаботиться о пожилом человеке?»

Здесь и во всех наших историях и инструкциях мы будем говорить «пожилой», чтобы никого не обидеть (источник — словарь толерантной лексики ТД). 

В наших рекомендациях мы отталкиваемся не от возраста, а от состояния здоровья и индивидуальных потребностей человека. Кто-то и в 80 лет сам гуляет с собакой, а кому-то в 60 лет требуется помощь родных, чтобы помыться или приготовить еду. 

1. Мой близкий может сам обслужить себя в простых бытовых ситуациях: помыться, приготовить еду, выйти из дома.
2. Мой близкий может сам позаботиться о себе дома, но ему требуется помощь в бытовых вопросах: например, выйти на улицу или донести из магазина продукты.
3. Моему близкому нужна помощь в бытовых вопросах, а временами и медицинская помощь.
4. Мой близкий родственник не может заботиться о себе самостоятельно, и ему требуется постоянный медицинский уход.
5. У моего близкого деменция.
6. Где пожилой человек в сложной ситуации может получить помощь и поддержку? 

Мой близкий может сам обслужить себя в простых бытовых ситуациях: помыться, приготовить еду, выйти из дома

Наша главная задача — продлить время его самостоятельности. 

В первую очередь следует позаботиться о здоровье близких. Часто людям сложно заставить себя пойти к врачу, особенно если «все хорошо». Старшему поколению бывает неловко идти в больницу до того, как здоровье серьезно ухудшится, а подчас просто страшно, что врачи обнаружат что-то в анализах. Нужно как можно мягче объяснить, почему профилактическая медицина спасает жизни и ни один хороший врач не огорчится, если его пациент здоров. Каких врачей нужно посещать в пожилом возрасте, можно узнать тут. В конце текста есть список терминов, которые, возможно, скажут на приеме. К сожалению, еще не все врачи привыкли переводить с медицинского на «человеческий», так что шпаргалка пригодится.

Особое внимание стоит уделить прививкам. Все помнят, что прививки нужны детям, но про то, что после 60 вакцинация заходит на второй круг, забывают. Мы составили список необходимых и желательных прививок, посмотреть его можно тут.

Даже если ваши близкие бодры и деятельны, лучше заранее подумать о том, как максимально облегчить их быт. Очень обидно ощущать, как с возрастом привычные дела — подняться по лестнице, залезть в ванную — отнимают все больше сил. Как создать доступную среду дома, читайте тут.

Но ниточка, которая крепче всего привязывает человека к долгой жизни, — это общение. Все хотят чувствовать себя нужными и любимыми, но поддержать разговор даже с дорогими людьми бывает тяжело. Вместе с фондами «Альцрус» и «Старость в радость» мы подготовили подборку советов для тех, кому непросто найти слова. Прочесть их можно тут.

Мой близкий может позаботиться о себе дома, но ему требуется помощь в бытовых вопросах: например, выйти на улицу или донести из магазина продукты

И снова главная наша задача — дать человеку как можно больше самостоятельности, оберегая его привычки и прислушиваясь к желаниям.

В первую очередь нужно наладить быт. Например, кажется, что бабушка уже не может мыться сама и ей нужна помощь сиделки или родственника, а на самом деле можно обустроить ей специальные поручни в ванной комнате или вовсе заменить ванну на душ со стульчиком. Человек, который может сходить в туалет и ванную сам, намного счастливее того, кому требуется компания. Как создать доступную среду дома, читайте тут.

Скорее всего, вашему близкому положена помощь от государства. Пожалуйста, убедитесь, что он ее получает. Даже если вам кажется, что вы справитесь сами, лучше экономить свои деньги и силы на общение и радость. Обратите внимание, медицинские услуги и социальные услуги — это разные вещи, и государство должно предоставлять их совершенно бесплатно. Мы подготовили одну инструкцию и вторую инструкцию, как их получить.

Убедитесь, что ваш близкий вовремя посещает всех врачей и сделал необходимые прививки. О том, каких специалистов нужно посещать в пожилом возрасте, можно узнать тут. В конце текста есть список терминов, которые, возможно, скажут на приеме. К сожалению, еще не все врачи привыкли переводить с медицинского на «человеческий», так что шпаргалка пригодится.

Особое внимание стоит уделить прививкам. Все помнят, что прививки нужны детям, но про то, что после 60 вакцинация заходит на второй круг, забывают. Мы составили список необходимых и желательных прививок, посмотреть его можно тут.

Но ниточка, которая крепче всего привязывает человека к долгой жизни, — это общение. Все хотят чувствовать себя нужными и любимыми, но поддержать разговор даже с дорогими людьми бывает тяжело. Вместе с фондами «Альцрус» и «Старость в радость» мы подготовили подборку советов для тех, кому непросто найти слова. Прочесть их можно тут.

Моему близкому нужна помощь в бытовых вопросах, а временами и медицинская помощь

Пожалуйста, не пытайтесь справиться со всем самостоятельно. Скорее всего, вашему близкому положена помощь от государства. Убедитесь, что он ее получает. Даже если вам кажется, что вы все сможете сами, лучше экономить свои деньги и силы на общение и радость, а купить продукты или принести лекарства может соцработник. За отдельную плату соцработник может сменить нательное белье или памперсы, проводить на прогулку, помочь поесть. Обратите внимание, медицинские услуги и социальные услуги — это разные вещи, и государство должно предоставлять их совершенно бесплатно. Мы подготовили одну инструкцию и вторую инструкцию, как их получить. 

А вы пока займитесь бытом. Например, кажется, что бабушка уже не может мыться сама и ей нужна помощь сиделки или родственника, а на самом деле можно обустроить ей специальные поручни в ванной комнате или вовсе заменить ванну на душ со стульчиком. Человек, который может сходить в туалет и ванную сам, намного счастливее того, кому требуется компания. Как создать доступную среду дома, читайте тут.

Убедитесь, что ваш близкий вовремя посещает всех врачей и сделал необходимые прививки. О том, каких специалистов нужно посещать в пожилом возрасте, можно узнать тут. В конце текста есть список терминов, которые, возможно, скажут на приеме. К сожалению, еще не все врачи привыкли переводить с медицинского на «человеческий», так что шпаргалка пригодится.

Особое внимание стоит уделить прививкам. Все помнят, что прививки нужны детям, но про то, что после 60 вакцинация заходит на второй круг, забывают. Мы составили список необходимых и желательных прививок, посмотреть его можно тут.

С возрастом увеличивается риск развития деменции. Очень важно знать об этом заболевании как можно больше, чтобы иметь возможность обратиться к врачу и получить лечение. Узнать ответы на самые страшные вопросы можно тут.

Мой близкий не может заботиться о себе самостоятельно, и ему требуется постоянный медицинский уход

Убедить близких принять помощь бывает очень непросто. Как лучше поступить в такой ситуации, решаете только вы. Мы попросили экспертов рассказать, как лучше провести разговор с человеком о том, что ему требуется помощь, если он не осознает этого из-за деменции. Почитать об этом можно тут.

Постарайтесь сделать все, чтобы сберечь свои силы. Тут можно прочесть о том, как комфортно обустроить быт, а здесь и здесь — простые инструкции, как получить от государства бесплатную медицинскую и социальную помощь. Пожалуйста, убедитесь, что вы получаете всю возможную поддержку и не забываете следить за своим собственным здоровьем.

С возрастом увеличивается риск развития деменции. Очень важно знать об этом заболевании как можно больше, чтобы иметь возможность обратиться к врачу и получить лечение. Узнать ответы на самые страшные вопросы можно тут.

Возможно, со временем вам придется обратиться за помощью в одно из учреждений для пожилых, государственное или частное. О том, как выбрать хороший дом престарелых, прочтите тут.

У моего близкого деменция

Деменция — это синдром, при котором нарушаются когнитивные способности. Очень важно помнить, что это не естественная часть старения и не «старческое слабоумие».

Деменцию могут вызывать разные заболевания, и для каждого требуется свой протокол лечения. Главное, что нужно знать про деменцию, тут.

Самое опасное заблуждение в том, что деменция неизлечима. Нет, лечить деменцию можно и нужно. Инструкция, как выбрать врача и уговорить близкого к нему прийти, у нас тут, а инструкция о том, как заставить его принимать лекарства, здесь.

Перед визитом к врачу вы можете сами провести дома тест MiniCog — он поможет определить, есть ли у человека проблемы с краткосрочной памятью и как хорошо он ориентируется в пространстве и времени. Результаты теста можно показать врачу на осмотре.

Человек в деменции живет по законам своей новой реальности, и со стороны его действия могут казаться нелогичными, неправильными, обидными и даже оскорбительными. Психолог фонда «Альцрус» Мария Новикова объяснила, почему человек в деменции перестает вас узнавать, просит отвести его к маме, обвиняет вас в краже. Понять близкого можно тут. Понять самого себя и получить простые советы, как жить рядом с человеком, забывающим себя, можно тут.

А что можно не почитать, а посмотреть?

Например, выпуск шоу «Больше всех надо» «Как понять людей с деменцией и болезнью Альцгеймера и помочь им?».

Куда пожилой человек или его родственники могут обратиться за помощью?

• Фонд помощи пожилым людям «Старость в радость».
• Фонд помощи пациентам с деменцией и их семьям «Альцрус».
• Благотворительный фонд «София» (Москва).
• Фонд «Долго и счастливо» (Санкт-Петербург).
• Благотворительная организация «Ночлежка» (Москва и Санкт-Петербург) помогает бездомным людям, но ее специалисты также могут помочь пожилым — оказать психологическую помощь, накормить, помочь с документами.
• Мальтийская служба помощи (Москва).
• Сотрудники Службы социальных участковых (Санкт-Петербург) могут выдать талон на еду, помочь финансово, проконсультировать по самым разным вопросам.
• Фонд «Каритас» (Новосибирск).
• В регионах при отделениях Российского Красного Креста работают центры дневного пребывания для пожилых людей.

• Теги:
• деменция
• старость